Étiquette : sommeil
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Comment endormir bébé : astuces pour des nuits paisibles dès le début
Endormir bébé peut parfois être un véritable défi pour les parents. Que votre enfant soit un nouveau-né ou un bambin, le sommeil évolue au fil des mois, tout comme ses besoins et ses habitudes. Pour favoriser des nuits paisibles et établir une routine de sommeil sereine, il est essentiel de comprendre les besoins de votre…
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Le sommeil de bébé à 36 mois : ajuster la routine et gérer les nouvelles attentes
À 3 ans, le sommeil de votre enfant évolue pour s’adapter à ses besoins croissants d’autonomie et à ses nouvelles capacités cognitives. Les routines du coucher peuvent nécessiter des ajustements, car votre enfant commence à avoir des attentes différentes et une imagination plus développée, qui peut parfois perturber ses nuits. Avec une approche bienveillante et…
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Le sommeil de bébé à 24 mois : gérer les éventuelles régressions nocturnes
À 24 mois, le sommeil de votre bébé peut connaître de nouveaux défis, malgré les routines déjà bien établies. Cette période est souvent marquée par des régressions nocturnes, des réveils plus fréquents, ou des résistances au coucher. Ces perturbations, bien que normales, peuvent être liées à son développement, à une anxiété de séparation ou à…
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Le sommeil à 18 mois : gérer les résistances et maintenir une routine apaisante
À 18 mois, le sommeil de votre bébé peut connaître des changements notables. Alors qu’il gagne en autonomie et en confiance, il peut aussi résister davantage à l’heure du coucher ou aux siestes. Cette période, parfois marquée par des régressions ou des réveils nocturnes, reflète son besoin d’explorer et d’affirmer son indépendance. Pourtant, des routines…
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Le sommeil de bébé à 14 mois : gérer les nouvelles routines et résistances
À 14 mois, le sommeil de votre bébé peut évoluer, parfois de manière inattendue. Alors qu’il gagne en autonomie et en curiosité, des résistances au coucher ou des réveils nocturnes peuvent survenir. Ces changements, bien qu’épuisants pour les parents, sont une étape normale de son développement. Apprendre à les comprendre et à y répondre peut…
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Routine quotidienne à 12 mois : structurer repas, jeux et sommeil pour un équilibre
À 12 mois, bébé est en pleine phase d’apprentissage et de découvertes. Structurer ses journées avec une routine bien définie l’aide à se sentir en sécurité tout en favorisant un développement harmonieux. Entre les repas, les moments de jeu et le sommeil, un cadre régulier permet de répondre à ses besoins physiques et émotionnels tout…
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Le sommeil à 12 mois : conseils pour des nuits calmes malgré l’autonomie croissante
À 12 mois, bébé est en pleine exploration de son autonomie. Ses journées, remplies de découvertes et d’apprentissages, peuvent avoir un impact sur ses nuits. Il est fréquent que cette période s’accompagne de réveils nocturnes ou de difficultés à s’endormir, souvent liés à ses progrès moteurs, cognitifs ou émotionnels. Voici comment accompagner bébé pour qu’il…
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Routine quotidienne : structurer les repas, les jeux et le sommeil à 11 mois
À 11 mois, bébé est en pleine phase d’apprentissage et de découverte. Structurer ses journées avec une routine claire l’aide à se sentir en sécurité tout en favorisant son développement. Entre les repas, les moments de jeu et le sommeil, un cadre régulier permet d’équilibrer ses besoins physiques et émotionnels, tout en laissant de la…
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Le sommeil de bébé à 11 mois : gérer les nouvelles routines liées à l’activité accrue
À 11 mois, bébé est plus actif que jamais. Ses journées sont remplies d’explorations, d’apprentissages et d’aventures, mais cette augmentation de son activité peut parfois perturber ses routines de sommeil. Qu’il s’agisse de difficultés à s’endormir, de réveils nocturnes ou d’un besoin accru de réconfort, ces changements sont normaux et reflètent son développement. Voici comment…
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Le sommeil de bébé à 10 mois : aider à surmonter les réveils liés aux poussées dentaires
À 10 mois, le sommeil de bébé peut être perturbé par divers facteurs, les poussées dentaires étant l’une des causes les plus fréquentes. La douleur ou l’inconfort liés à l’éruption des dents peut provoquer des réveils nocturnes plus fréquents, rendant les nuits difficiles pour bébé et ses parents. Bien que cette phase soit normale, il…