Étiquette : humeur
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Anticiper les changements émotionnels à venir
La grossesse est un moment de bouleversements intenses à la fois sur le plan physique et émotionnel. C’est une période de transition majeure où une femme passe par une multitude de changements, aussi bien dans son corps que dans son esprit. Les hormones fluctuent, le corps se transforme, et les attentes pour l’avenir peuvent provoquer…
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Comment l’exercice améliore-t-il l’humeur des femmes atteintes du SOPK ?
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), avec son cortège de symptômes complexes, pose un véritable défi au bien-être des femmes. Heureusement, l’exercice physique émerge comme une bouée de sauvetage prometteuse, offrant non seulement un soulagement physique mais aussi un formidable coup de pouce moral. Plongeons dans l’univers de l’exercice et découvrons comment il peut être…