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Les exercices cardiovasculaires sont cruciaux pour booster votre condition physique, entretenir une santé cardiaque optimale et maximiser la combustion des calories. La bonne nouvelle ? Vous pouvez effectuer une multitude d’exercices cardio confortablement chez vous, sans nécessiter d’équipements complexes. Voici votre guide essentiel pour tirer le meilleur parti de vos séances de cardio à domicile.…