Étiquette : habitude

La grossesse, période de changements intenses tant sur le plan émotionnel que physique, peut souvent perturber le sommeil, pourtant crucial pour la santé de la future maman et celle du bébé. Adopter de nouvelles habitudes de sommeil peut grandement aider à naviguer ces défis et à garantir un repos de qualité. Découvrez comment optimiser votre…