Étiquette : gérer
-
Comprendre et gérer les fringales pendant la grossesse
La grossesse est une période unique marquée par des changements physiques et émotionnels, et les fringales alimentaires en font souvent partie. Ces envies soudaines et parfois irrésistibles peuvent surprendre et parfois désorienter. Comprendre pourquoi elles surviennent et apprendre à les gérer est essentiel pour maintenir une alimentation saine et équilibrée, tout en répondant aux besoins…