Étiquette : épuisement

Dans notre société moderne, l’épuisement, également connu sous le nom de burn-out, est devenu un problème de plus en plus répandu. Il se caractérise par un épuisement physique, émotionnel et mental dû au stress chronique, souvent lié à des exigences professionnelles élevées ou à des pressions personnelles. Pourtant, il existe des stratégies efficaces pour prévenir…