Étiquette : émotionnelle
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Les conséquences néfastes de l’alimentation émotionnelle sur la santé
L’alimentation émotionnelle, le fait de se tourner vers la nourriture pour le confort, le soulagement ou comme récompense plutôt que par faim, est une pratique courante face aux stress et aux émotions de la vie quotidienne. Bien que manger en réponse aux émotions puisse offrir un apaisement temporaire, cette habitude peut avoir des conséquences néfastes…
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Comprendre l’alimentation émotionnelle
Dans le tumulte de la vie moderne, nombreux sont ceux qui se tournent vers la nourriture pour apaiser leurs émotions plutôt que par réelle nécessité physique. Ce phénomène, connu sous le nom d’alimentation émotionnelle, est devenu une pratique courante, avec des implications profondes sur notre santé et notre bien-être. Alors que manger sous le coup…