Étiquette : bien-fait
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Rôle essentiel des oméga-3 durant la maternité
La période de la maternité est une phase cruciale de la vie d’une femme où la nutrition joue un rôle fondamental pour sa propre santé et le développement optimal de son bébé. Parmi les éléments nutritifs essentiels, les oméga-3 se démarquent pour leur importance particulière. Dans cet article, nous explorerons le rôle essentiel des oméga-3…
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La tisane pendant la grossesse : avantages, limites et recommandations
La tisane, souvent choisie pour ses vertus apaisantes et ses arômes agréables, est une option de boisson populaire. Cependant, pendant la grossesse, il est crucial de comprendre à la fois les avantages et les limites de la consommation de tisane pour la santé de la mère et du bébé. Avantages de la tisane en grossesse…
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Soutenir votre grossesse avec trois micronutriments
La grossesse représente une période critique où les besoins nutritionnels de la femme connaissent une augmentation significative. Parmi les nombreux nutriments nécessaires, certains micronutriments se révèlent cruciaux pour assurer le bon déroulement de la grossesse et le développement optimal du bébé. Voici un examen approfondi de trois de ces éléments clés. L’acide folique : nécessaire…
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Calcium et grossesse : ce qu’il faut savoir
Le calcium est un minéral essentiel pour tous, mais il devient encore plus crucial pendant la grossesse. Cet article explore l’importance du calcium pour la santé de la mère et du bébé en développement, ainsi que des conseils sur la manière d’assurer un apport suffisant. Pourquoi le calcium est essentiel en grossesse Le calcium joue…