Étiquette : B9
-
Acide folique : pourquoi est-il si important pour notre santé ?
L’acide folique, aussi connu sous le nom de vitamine B9, est un nutriment essentiel que nous ne devrions pas négliger dans notre alimentation. Mais pourquoi cet élément est-il si crucial pour notre bien-être ? Pour comprendre cela, il est important d’examiner les différents rôles qu’il joue dans notre corps, ainsi que les effets potentiellement néfastes…
-
Les folates : mieux dans nos assiettes ou en capsules ?
Les folates, communément connus sous le nom de vitamine B9, jouent un rôle indispensable dans de nombreux processus vitaux de notre organisme. Ils sont cruciaux non seulement pour la division et la croissance cellulaire mais aussi pour la synthèse de l’ADN et la formation des globules rouges. Cela soulève une question importante : quelle est…